Clicky

BOOTCAMP

Fit worden in de buitenlucht

#FIT BOOTCAMP

WORKOUTS FOR WOMAN

SPORTEN IN DE BUITENLUCHT

De #FIT Bootcamp is speciaal ontworpen voor vrouwen die willen sporten, maar zich niet (meer) prettig voelen in de reguliere sportschool. Je weet wel; als je je zo ongemakkelijk staat te voelen tussen alle fit-chicks en testosteronbonken in. 

Inmiddels is de #FIT Bootcamp uitgegroeid tot een diverse groep dames die flexibel mee komen trainen wanneer het past in een vol weekschema met studie, werk, kids en andere verplichtingen.

De Bootcamp vindt iedere week plaats op een andere locatie, waar we wisselend werken aan techniek, kracht, conditie, core, mobiliteit, balans, coördinatie etc. etc.
Sporten op de #FIT Bootcamp is iedere week anders en geschikt voor elk niveau! 

Wij trainen op:
Dinsdagavond 18:30-19:30u en van 19:45-20:45u
Donderdagavond: 19:00-20:00u
Vrijdagochtend: 10:00-11:00u

FIT WORDEN IN DE BUITENLUCHT

WAT KAN IK VERWACHTEN?

✅ Bootcamp training in klein groepsverband

✅ Sporten in de buitenlucht. Elke week op een andere locatie in Kampen

✅ Trainen op je eigen niveau. Blessure? Geen probleem!

✅ Veilig en pijnvrij sporten binnen je eigen mogelijkheden.

✅ Versterken van je basisconditie, core, kracht, mobiliteit en belastbaarheid.

✅ Afwisselende trainingen, gericht op beter functioneren in het dagelijks leven

✅ Ook geschikt voor zwangere vrouwen.

✅ Flexibel mee trainen met strippenkaart of losse lessen

De trainingen zijn divers en voor elk niveau een uitdaging!

Diana

#ECHTE MANNEN BOOTCAMP

WORKOUTS FOR men

Na het succes van de #FIT Bootcamp voor dames, werden de mannen jaloers.
Dus werd de #ECHTE MANNEN Bootcamp in het leven geroepen!
Iedere Donderdag om 20:00u verzamelen de mannen zich op locatie voor een pittige workout.


Want ook mannen hebben behoefte aan sporten in de buitenlucht,
op een leuke en afwisselende wijze 😉

Iedere week trainen we, net als op de #FIT Bootcamp, op een andere plek in Kampen.
De trainingen zijn mede daardoor altijd afwisselend. Een training in het zand, geeft een hele andere trainingsprikkel dan een training op gras of stenen! 

Kies eens voor iets anders dan voetbal of fitness. Kom Bootcampen! 

De afwisseling van kracht en conditie zijn heel fijn. Door het sociale aspect en de persoonlijke aandacht ga je vaker trainen. Hierdoor boek je daadwerkelijk resultaat.

Natan

Luister in de tussentijd eens een podcast!