Je legt je sportkleding weer klaar naast je bed. Voor de derde keer deze week, met de belofte dat het dit keer wél gaat lukken.
Morgenvroeg draai je je toch weer om. Niet omdat je lui bent. Ergens zit de angst om het fout te doen, of afgewezen te worden door een zaal vol mensen die het al lijken te snappen. Die angst houdt je tegen, niet je motivatie. Het probleem is dat niemand je ooit heeft laten zien wat jouw lichaam, hier en nu, eigenlijk nodig heeft.
Je hebt het geprobeerd. Meer dan eens.
Een sportschoolabonnement dat na zes weken alleen nog geld kostte. Een dieetapp die je begon te haten voordat de eerste week om was. Een bootcamp waar de instructeur je naam nooit leerde, tussen twintig anderen die duidelijk fitter, jonger, of allebei waren.
"Ik begin morgen weer." Die zin ken je. Je hebt hem zo vaak tegen jezelf gezegd dat hij bijna geen betekenis meer heeft.
En misschien denk je: dan heb ik gewoon geen doorzettingsvermogen.
Dat is niet waar. Je hebt geen motivatieprobleem. Je hebt nooit geleerd naar je eigen lichaam te luisteren, dus elk programma dat je volgde, luisterde ook niet naar jou.
Over een jaar sta je op dezelfde plek.
Nog steeds moe na een gewone dinsdag. Nog steeds die spanning in je nek waar je maar niet vanaf komt. Nog steeds dat gevoel dat je lichaam iets probeert te zeggen, terwijl je te druk bent om te luisteren.
Niet omdat je faalde. Maar omdat je nooit een plek vond die verder keek dan alleen bewegen.
Geen sportschool. Geen dieet. Geen eenmalige intake.
FIT Progression is geen sportschool vol spiegels en apparaten waar niemand je naam kent. Het is geen dieet dat voorbijgaat aan wat jouw lijf op dit moment aankan. En het is geen eenmalige intake gevolgd door een vriendelijk "succes verder."
Het is een plek waar je in jouw tempo sterker wordt, in een groep die je aanmoedigt in plaats van beoordeelt. Waar een coach die je kent met je meedenkt, niet alleen tijdens de les, maar ook erna. En waar je, stap voor stap, leert wat je lichaam je al die tijd al probeerde te vertellen.
Drie dingen die elkaar versterken, nooit los van elkaar.
Bewegen
Functioneel, zonder apparaten, opgebouwd naar wat jij vandaag aankan. Niet naar een schema dat voor iedereen hetzelfde is.
Meten
Via onze 14-daagse Kickstart breng je in kaart waar je nu staat, inclusief een meting van je lichaamssamenstelling en persoonlijk advies. Niet om je te beoordelen, maar om te weten waar je naartoe werkt.
Doorgronden
In onze Health classes en vitaliteitstrajecten leer je wat er in je lijf gebeurt en waarom, met mentale coaching die net zo veel aandacht geeft aan je hoofd als aan je lijf.
Drie stappen. Meer is het niet.
We leren elkaar kennen
Een kort telefonisch contact en een check-in, zodat je al weet wie er aan de andere kant staat voor je binnenstapt.
We bespreken wat je nodig hebt
In een kort intakegesprek horen we waar je vandaan komt en waar je naartoe wil. Geen vragenlijst die voelt als een verhoor.
We plannen je eerste afspraak of les meteen in
Geen weken wachten, geen los eindje. Gewoon een datum, in de agenda.
En daarmee heb je hem al gezet: de eerste stap. Vaak het moeilijkste stukje, en dat ligt dan al achter je.
Gebouwd vanuit wat wij zelf misten.
Laurens en Jojanneke bouwden FIT Progression met alles wat ze zelf misten bij andere sportscholen en plekken, en alles waar ze juist heel blij van werden. Dat combineerden ze in één plek.
Jojanneke legde in 2020 de basis. In 2023 zette Laurens samen met haar de FIT Studio's op, de thuislocatie waar het nu allemaal gebeurt. Geen sportschool waar je jezelf eerst moet bewijzen voor je welkom bent, maar een plek waar leren, sparren, ontwikkelen en vieren gewoon naast elkaar mogen bestaan.
Wat leden hierover zeggen.
Meerdere jaren op rij verkozen tot beste personal trainers van gemeente Kampen, hoogst gewaardeerde fitnessclub van Kampen & Overijssel, en beste CrossFit en Smallgroup van Nederland.
De stap om voor het eerst naar een sportschool te gaan voelde voor Tjady enorm groot. Ze voelde zich vanaf het eerste moment welkom, kreeg persoonlijke aandacht, en vond een sfeer zonder oordeel die voor haar het verschil maakte.
Tjady de W.Na een zwaar jaar was Gerdien haar plezier in sporten en het vertrouwen in haar lichaam kwijt. Ze leerde niet alleen weer fysieke stappen zetten, maar ook haar eigen grenzen herkennen, wat volgens haar zorgde voor echte vooruitgang.
GerdienJarenlang sportte John nauwelijks en had hij weinig vertrouwen in zijn eigen lichaam. Dankzij de afwisselende trainingen en persoonlijke begeleiding voelt hij zich nu sterker en fitter, en durft hij weer voluit te sporten.
JohnEerlijk gezegd: niet voor iedereen.
Dit is voor jou als
Je vanaf 25 jaar wil bewegen zonder je te hoeven meten aan een zaal vol twintigers. Als je liever begeleid wordt dan aan je lot wordt overgelaten. Als je wil begrijpen waarom iets werkt, niet alleen dát het werkt.
Dit is niet voor jou als
Je liever anoniem in de hoek staat met oordopjes in en niemand die je aanspreekt. Of als je op zoek bent naar de snelste weg naar een zomerbody in twee weken. Die bestaat hier niet, en eerlijk gezegd nergens.
Omdat we niet doen alsof iedereen hetzelfde lichaam heeft.
Bewegen, meten en doorgronden staan hier niet los van elkaar. Ze zijn samen de reden dat mensen hier blijven komen, in plaats van na zes weken weer te stoppen.
En waarom nu? Omdat morgen dezelfde ochtend is als vandaag, tenzij je vandaag iets anders doet.
Nog twijfels? Terecht.
Ik ben totaal niet fit. Kan ik wel meedoen?
Juist daarom. De lessen bouwen op vanaf waar jij nu staat, niet vanaf een fictief gemiddelde. Je coach stemt elke les op jou af, vanaf de eerste keer.
Ik ben ouder dan bij de meeste sportscholen. Past dat hier?
We werken bewust vanaf 25 jaar. Je traint hier niet tussen twintigers die net klaar zijn met hun studie, maar in een groep die bij jouw levensfase past.
Wat als ik niet weet wat ik nodig heb?
Dat hoeft ook niet. Daarom beginnen we altijd met een kennismakingsgesprek. Wil je ook precies weten waar je fysiek staat, dan kan dat via onze 14-daagse Kickstart (vanaf €47): daarin meten we je lichaamssamenstelling en krijg je een persoonlijk advies.
Wat kost het?
De proefles en kennismaking zijn gratis. Daarna bespreken we samen wat bij jouw situatie past, geen verrassingen, geen kleine lettertjes.
Ik heb dit al vaker geprobeerd en het hield nooit stand.
Precies daarom is deze aanpak anders. Het stopt niet bij bewegen. Het gaat ook over waarom het de vorige keer niet beklijfde, en wat je lichaam je toen probeerde te vertellen.
Geen kosten. Geen verplichting. Gewoon oprecht advies.
We smeren je niks aan wat niet bij je past. Als FIT Progression niet de juiste plek voor je blijkt, zeggen we dat gewoon eerlijk.
Wil je meteen ook zwart op wit waar je nu staat? Dat kan via onze 14-daagse Kickstart, een aparte, betaalde start vanaf €47 mét meting en persoonlijk advies.
