Verleg je grenzen
3Hour Bootcamp Revolution
Zaterdag 28 Maart 2026
Are you ready to go next level?
3H Bootcamp Revolution
Dé mentale en fysieke uitdaging van 2026. Ontdek, overtref en ervaar waar jij allemaal toe in staat bent als je het onbekende recht in de ogen durft te kijken.
Ga jij de uitdaging aan?
- Uitdaging: verwacht het onbekende en onverwachte
- Verrassende workouts, opdrachten en uitdagingen
- Uit je comfortzone: daar ligt namelijk groei
- Samenwerking: want samen komen we verder
- Persoonlijke uitdaging en groei
- Triomf: omdat je sowieso je grenzen hebt verlegd
De uitdaging van het jaar
Deze tweede editie van de 3H-Bootcamp vindt plaats op Zaterdag 28 Maart van 09:00-13:00
De Mental Bootcamp staat onder leiding van oud-korporaal Laurens ten Hove en collega’s. Als geen ander weet de ‘korporaal’ je mentale zwakheden te vinden en te onderleggen aan uitdagingen en proeven om je mentale kracht te vergroten.
In de 3H Bootcamp gaan we een stap verder. Weg uit de vertrouwde trainingsomgeving. Jij gaat verder dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Eisen voor deelname
- Hardlopen: 2400/2200m <12 min.
- Sit Ups: 40/30 in 2 min
- Push Ups: 40/30 in 2 min
- Air Squats: 40/30 in 2 min
It is time..
De 3H Bootcamp Revolutie heeft als doel om jou als persoon zowel individueel als in groepsverband te laten groeien en je te laten ervaren dat je meer in je mars hebt dan je (soms) denkt.
Onze ervaren trainers zoeken naar jouw persoonlijke werkpunten en brengen je tijdens deze 3H evolutie naar een hoger level van jezelf.
LET OP: Dit jaar worden de fysieke voorwaarden niet getest tijdens het event. Je bent zelf verantwoordelijk voor het inschatten van jouw fysieke vaardigheden. Indien tijdens het evenement blijkt dat je niet aan deze basisvoorwaarden voldoet kan dit uitsluiting van deelname hebben als gevolg.
Voorwaarden voor deelname
- 2400 meter hardlopen in 12 minuten
- 40 push ups (knie) binnen 2 minuten
- 40 sit ups binnen 2 minuten
- 40 Air Squats binnen 2 minuten
De fysieke voorwaarden worden dit jaar niet getest tijdens het event. Je draagt zelf de verantwoordelijkheid voor deze fysieke eisen. Indien je fysieke eisen tijdens het event onder de norm blijken, is de kans aanwezig om te worden geëlimineerd.
- 2200 meter hardlopen in 12 minuten
- 30 push ups (knie) binnen 2 minuten
- 30 sit ups binnen 2 minuten
- 30 Air Squats binnen 2 minuten
De fysieke voorwaarden worden dit jaar niet getest tijdens het event. Je draagt zelf de verantwoordelijkheid voor deze fysieke eisen. Indien je fysieke eisen tijdens het event onder de norm blijken, is de kans aanwezig om te worden geëlimineerd.
- Je bent in het bezit van een zwemdiploma
- Je kunt tegen autoritair gedrag of bent bereid dit te ondergaan
- Je hebt geen last van wagenziekte
- Je bent in goede medische gezondheid
- Je kunt tegen kleine, donkere ruimtes.
De deelnemer dient zelf zijn fysieke en mentale gesteldheid op niveau te schatten voor aanschaf van het ticket. Het is de deelnemer ten alle tijde toegestaan om tijdens het event uit te stappen. Restitutie van het ticket is niet mogelijk.
