Dat geloof ik meteen. Ik heb vroeger ook vanalles geprobeerd. Hielp voor geen meter vanwege 2 redenen.
Dus stel jezelf nu eerst deze 2 vragen:

1. Deed je iets wat écht paste bij jou? Of deed je het omdat het zo hoorde/moest?

2. Heb je toen het hele plaatje meegenomen bij het behalen van je doelen?
|Heb je gewerkt aan álle factoren die meespelen binnen een blijvende gezonde leefstijl?
Voeding, Training, Beweging, Herstel, Mindset, Omgeving en Zingeving?

Als het antwoord ja is, dan moeten we echt even kletsen. Want dan ben ik benieuwd waar het in zit dat jij je nog steeds niet lekker voelt.
Als het antwoord nee is, dan weet ik zeker dat ik je nog veel kan leren. 

 Begrijp ik ook. Iedereen is druk hè.. Gelukkig hoeft bewegen en sporten niet veel tijd te kosten. Net zoals de voorbereiding van een gezonde voeding of het tijd nemen voor een beetje ontspanning. Meestal mist het eerder aan prioriteit dan aan tijd. Want de kinderen van voetbal ophalen lukt je ook. ‘Wie moet het anders doen?’. Wie denk je dat er aan jouw gezondheid gaat werken? Ook dat moet je toch echt zelf doen en daarvoor moet je het een prioriteit maken. 

Is dat écht zo? Heb je vroeger ook niet met plezier bewogen? Buiten gespeeld? Gedanst? Gerend? Gesprongen?
Was er echt geen enkele vorm van beweging die jij als kind leuk vond om te doen?
Dat kan hè, begrijp me niet verkeerd. Maar er zijn echt ontelbaar veel vormen van sport en bewegen.
Ik weet 100% zeker dat we een vorm kunnen vinden die jij wel leuk vindt om te doen, waar je plezier uit haalt,
wat bij je past, wat je op je eigen niveau en tempo kunt doen en kunt blijven doen.
Vaak is de enige persoon die je in de weg zit, jijzelf. Daar trek ik je graag uit.

In welk opzicht? Lust je weinig? Of heb je moeite met structuur? Eet je wel op een manier die bij je past? Of heb je een verstoorde relatie met eten?
Er kunnen veel redenen zijn waarom jij jezelf wegschuift onder een moeilijke eter, dus daarvoor moeten we iets dieper in gesprek.
Wat ik je wel kan zeggen is dat we op alle vlakken ook weer een manier kunnen vinden die werkt voor jou.
Wist je dat iedereen zijn eigen blauwprint heeft als het gaat om de ‘perfecte’ manier van eten? 
Voeding en eten zijn voor iedereen anders. Daarom werken diëten ook niet. Wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander.
Daarom is het zo belangrijk om te werken volgens jouw EIGEN spelregels. Ook als het gaat om voeding! 

Ik kan ook niet lang op mijn handen staan omdat ik mijn hand ooit gebroken heb.
Wat ik wel kan is het aanpassen van de positie waardoor ik het langer vol kan houden. Ik kan op een andere manier trainen.
Toen ik mijn hand gebroken had, trainde ik op een andere manier. Niet kunnen sporten omdat je een blessure of beperking hebt is echt onzin.
Ik heb mensen training gegeven met syndroom van down, getraind met hernia’s, gebroken handen, reuma, knie operaties.
En altijd vinden we manieren waarop er wel bewogen of getraind kan worden. Misschien is het niet zoals je het voor je ziet, maar het is meer dan niets.

Vinden jouw vrienden en familie het onzin dat je wilt werken aan je gezondheid? Dat je nog een paar jaartjes langer mee wilt?
Dat je straks gewoon met je kinderen wilt kunnen voetballen? Je overgewicht en daarmee pijntjes en beperkte bewegingsvrijheid wilt voorkomen?
Vinden ze het onzin dat je beter voor jezelf wilt zorgen? Dat je minder vermoeid wilt zijn?
9 van de 10 keer zijn dit soort uitspraken van de omgeving een blijk van jaloezie of nog vanuit een bepaald onbegrip.
Zij willen eigenlijk ook van hun klachten af, maar weten niet hoe of durven zich er nog niet aan toe te geven. 
De andere 1 op 10 zou ik maar heel snel afstoten. Van mensen om je heen die niet het beste voor jou willen, werd nog nooit iemand gelukkig.

Deze gedachte begrijp ik heel goed. Je hebt jezelf eerder in een traject of programma gestort en het resultaat was niet wat je er van had gehoopt.
Of. Je zette je er voor de volle 100% in, maar omdat het eerder mislukte ben je nu bang dat het weer hetzelfde zal worden.
Onthoud dit: Resultaten uit het verleden geven geen garantie voor de toekomst.

Als jij bang bent dat het weer niet lukt, wil ik dat je dat tegen me zegt.
We kijken samen waar het de vorige keer misschien in ontbrak, wat de redenen waren waarom het niet opleverde wat je had gewenst en hoe we dat kunnen doen. Dit is precies de reden waarom ik het zo belangrijk vindt dat jij een speelsere mindset gaat creëren. 
Met een speelse mindset kun je namelijk niet falen. Alleen maar winnen en verder groeien. Fit worden is namelijk een proces.
Als jij je dat beseft; dan slaag je met de volle 100%.