Jump Proof

In het Jump Proof trainingsprogramma ga je 8 weken aan de slag met het verbeteren van je conditie, een sterker lijf en het aanzetten van je vetverbranding in een super gevarieerd trainingsprogramma.

Tijdens de trainingen werk je aan het versterken van je kuiten, core en springkracht. Zo worden touwtje springen, elastieken en rennen een stuk gemakkelijker (en leuker!)