Écht fit worden en ook blijven?
Start met het maken van nieuwe gewoontes en creëer jouw eigen #FIT Methode
Op zoek naar LIVE coaching of training?
Ben jij klaar om 365 dagen per jaar fit, gezond en energiek in je vel te komen?
Ik ken jou..
Jij bent altijd wel bezig met gezonder (proberen) te leven. Iedere maandag begin je weer opnieuw met gezond eten. In Januari neem je je weer eens voor om meer te gaan sporten. Je begint minimaal 2 keer per jaar met weer een nieuw hip dieet en valt een paar kilo af.
Maar er zit ook binnen no time weer een paar kilo bij.
En hoe zwaar of licht je ook bent. Ergens voel jij je nog steeds niet genoeg.
Je wil strakker, dunner, meer, beter, perfecter.. en boven alles voel jij je nog steeds niet fit. Je hebt nog steeds weinig energie. Zit niet lekker in je vel. Je blijft zoeken en proberen, maar er is zoveel informatie beschikbaar.
Wat is de goede weg? Welke informatie is nu echt waar? Wat is nu echt gezond?
En hoe zorg je er voor dat je niet weer in het alles-of-niets verhaal belandt, maar nu eens écht blijvende resultaten behaalt en ook daadwerkelijk beter in je vel zit?
Tijd voor verandering
Deze keer ga je het anders aanpakken.
Want als je nu blijft aanrommelen en dezelfde fouten blijft maken, behoud je dezelfde resultaten, hetzelfde gevoel en dezelfde energie.
En daar ben je wel klaar mee, toch?
"Ik geloof en wéét dat jij je weer vrij kunt voelen.
Dat je weer lekker in je lijf én in je hoofd kunt komen door meerdere wegen te bewandelen: gezonde voeding, beweging, ontspanning, mindset en leven volgens je eigen waarden.
Als al die factoren samenvallen, kun je afscheid nemen van vermoeidheid, overtollige kilo’s en de haat-liefde verhouding met je lichaam.
Géén quick fixes. Niks ‘volhouden’.
Maar een leefstijl en mindset van waaruit jij met een gezond, energiek en fit lijf weer kunt gaan LEVEN"
Hi, ik ben Jojanneke.
Ik heb 10 jaar van mijn leven alle diëten en wegen geprobeerd om me fitter te voelen en weer lekker in mijn vel te komen.
Koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch eten, de schijf van vijf, intermittend fasting, sportvasten, keto, sonja bakker. Noem een dieet of ik heb hem gehad. De resultaten waren bij mij niet anders dan bij jou. Ik ging er helemaal voor. Ik deed alles perfect volgens de boekjes. Ik viel af.
Mijn gewicht bleef steken. Ik werkte nog harder. Er gebeurde niks meer.
Ik raakte moe. Ik raakte gefrustreerd. Ik kapte ermee.
Het vervelendste was nog niet eens dat dat gewicht niet wilde zakken.
De grootste teleurstelling was elke keer opnieuw dat ik nog steeds niet lekker in mijn vel zat. Dat ik me nog steeds niet energiek en fit voelde.Hoe hard ik ook sportte of hoe gezond ik ook at, hoe weinig vet ik ook nog op mijn botten had, het mocht niet baten.
Ik voelde me nog steeds NIET de fitte energieke versie van mezelf die ik wilde zijn.
Het kostte me bijna 10 jaar om van mijn verstoorde relatie met eten, sporten en mijn lichaam af te komen.. Ik begon meer te ‘spelen’. Mijn eigen regels te bepalen. Los te komen van de dieet-goeroe’s. Ik maakte van gezond leven en goed voor mezelf zorgen één grote speeltuin. Maar wel míjn speeltuin. En that’s where the magic happened.
Ik hou van eten, van wijn, chocola, veel groentes en van salades. Ik hou weer van sporten en zelfs wanneer ik een vetrilletje meer heb, ben ik daar helemaal oké mee. En nu ik na al die jaren weet, wat ik zelf in levende lijve heb ervaren, uitgevonden, getest en heb bestudeerd; laat ik niemand nog een seconde langer door deze dieet-hel gaan. Jou dus ook niet. En daarom help ik nu iedere dag vrouwen zoals jij, naar een dieet-vrij en fit leven, zonder dieet!
Afgevallen en ongelukkig
Aangekomen en gelukkig
Terug naar jou...
Als jij besluit om het deze keer anders te doen, levert dat je het volgende op:
- Je valt af, zonder daarvoor alles aan de kant te zetten;
- Je eet alles wat je wilt, zonder je daar schuldig over te voelen;
- Je maakt je niet meer druk om wat wel of niet gezond is;
- Je voelt je goed in je lijf en hebt meer zelfvertrouwen; ook met een maatje meer;
- Balans: tussen gezond, ongezond. Tussen relativeren en bagatelliseren;
- Een groter zelfbewustzijn: je bent in staat keuzes te maken die goed zijn voor JOU;
- Een gezonde relatie met de weegschaal: in de kast. Gewicht zegt jou niet zo veel meer.
Deze resultaten behaal je niet in 12 weken als jij je oude patronen wilt doorbreken en nieuwe gewoontes wilt opbouwen. Je zult tijd en geduld moeten investeren, dat weet je. Maar je weet ook dat je dit jezelf gunt en dat je het waard bent om je weer goed te voelen in je eigen lijf.
Op de Playground vind je alles wat je nodig hebt om deze stappen te zetten, je eigen #FIT Methode te ontwikkelen en je 365 dagen per jaar goed kunt voelen in je eigen lijf!
Ready to Play?
LET’S GO!
MEMBERSHIP
€15,- per maand
- Elke maand meedoen met een nieuwe maand challenge
- 24/7 sporten met On Demand Workouts
- Wekelijks je vragen stellen aan onze coaches
- (Starten met) Trainen met schema's voor thuis of in de gym
- Op speelse wijze in actie komen met #FIT Games
- Inspiratie en motivatie op doen in de community
- In contact komen met gelijkgestemde fanatiekelingen
- Korte cursussen en werkbladen om je eigen #FIT leefstijl te creeren
GAMECHANGER
#365 dagen fit
Persoonlijk online traject €99,00 per maand
- Alles van het basis Membership, plus:
- 24/7 Online coaching in de Gamechangers omgeving
- Stapsgewijs een gezondere leefstijl bouwen
- Persoonlijk voedingsplan op maat
- Persoonlijk Trainingsplan op maat
- Maandelijkse masterclasses van diverse experts
- Online cursussen en werkboeken omtrent voeding, training, herstel en persoonlijke ontwikkeling
- Toegang tot alle LIVE trainingen op de club
- Exclusieve bonussen en acties
Of doe er een stapje bij met het #365 dagen fit jaartraject!
Als je het zelf niet allemaal wilt uitzoeken en behoefte hebt aan persoonlijke coaching..
In het #365dagenFit jaartraject, ga je voor echte verandering. Je maakt dan een commitment naar jezelf om een jaar lang aan de slag te gaan met het verbeteren van je leefstijl en voorgoed afscheid te nemen van dieten en een giftige relatie met voeding en je lichaam. Jij wordt een GAMECHANGER en ik ga je helpen om die verandering in gang te zetten en vooral ook om DOOR te zetten.
DIT IS WAT JE KRIJGT:
- Je werkt op je eigen tempo
- Ik neem je stap voor stap mee in het proces naar een 365 Fitte leefstijl
- Na intake ontvang je een persoonlijk voedings- en (indien gewenst) trainingsplan
- 24/7 online coach tot jouw beschikking
- Toegang tot voedings- en trainingsapp
- Inclusief het Playground Membership
- Online cursussen en werkboeken voor de nodige verdieping
- Maandelijkse masterclasses van diverse experts op het gebied van voeding, leefstijl, mindset, training en meer!
- Onbeperkt meetrainen met onze LIVE lessen in Kampen
Klinkt goed, toch?
Dat je nooit meer bezig hoeft te zijn met diëten. Dat je je lekker voelt bij de keuzes die je maakt. Nooit meer twijfelt of je wel de gezonde keuze maakt. Afscheid neemt van emotie eten. Plezier hebt in het sporten en bovenal plezier hebt in een gezonde(re) leefstijl in plaats van al die frustraties rondom je voeding, dieet en gewicht.
En doordat je volledig achter jouw leefstijl staat, zit je beter in je vel. Voel je je zelfverzekerd, krachtig en zie je weer een krachtige vrouw in de spiegel staan.
Dit levert de Playground jou op:
- Je weet wat jij moet doen om 365 dagen per jaar #FIT te worden en te blijven
- Je creëert een flexibele, speelse mindset, waardoor je afscheid kunt nemen van dieetgedrag en de alles-of-niets mentaliteit.
- Je laat je niet meer leiden door de meningen van anderen over wat gezond is of niet. Je doet jouw eigen ding.
- Je laat je resultaat niet meer afhangen van de weegschaal. Je werkt nu namelijk aan het échte probleem (en dat is niet je gewicht).
- De actiemodus: concrete stappen maken omdat je weet wat je te doen staat.
Let’s take a look inside...
1. Eerlijke kennis en informatie
Er is zoveel te vinden op internet. Wat is nu waar, wat is niet waar? Ik deel deze informatie met je en deel ook mijn eerlijke mening daarover. Want zo zwart wit als het gepresenteerd wordt, is het gewoonweg niet.
2. Duwtje in de rug
Je kunt allerlei informatie tot je nemen. Maar je resultaten veranderen niet als je het daarbij laat. Daarom vind je op de Playground allerlei werkbladen, trainingen, challenges en plannen om écht aan de slag te gaan met jouw methode.
3. Exclusieve trainingen en interviews
Masterclasses, trainingen en inspiratieverhalen. Niet alleen van mij, maar ook van andere experts en ‘the girl next door’ die jou meer gaan leren over #FIT worden en alle factoren die daarbij komen kijken.
Stok achter de deur
Exclusieve challenges, opdrachten, spellen én online coachingsmomenten. Alleen toegankelijk voor leden van de Playground. Zodat jij niet alleen maar passief achter je laptop blijft scrollen, maar ook écht die stok achter de deur hebt om in actie te komen en te blijven!
LIEVER OOK PERSOONLIJKE BEGELEIDING?
Voor die extra stok achter de deur is er ook het #365dagenFit Traject.
Dan hoef je het niet allemaal zelf uit te vogelen
en krijg je een jaar lang persoonlijke begeleiding!
Het #365dagenFit traject is inclusief 24/7 online coaching, persoonlijke voedingsschema’s / trainingsschema’s en exclusieve maandelijkse masterclasses!
Ready to Play?
LET’S GO!
MEMBERSHIP
€15,- per maand
- Elke maand meedoen met een nieuwe maand challenge
- 24/7 sporten met On Demand Workouts
- Wekelijks je vragen stellen aan onze coaches
- (Starten met) Trainen met schema's voor thuis of in de gym
- Op speelse wijze in actie komen met #FIT Games
- Inspiratie en motivatie op doen in de community
- In contact komen met gelijkgestemde fanatiekelingen
- Korte cursussen en werkbladen om je eigen #FIT leefstijl te creeren
GAMECHANGER
#365 dagen fit
Persoonlijk online traject €99,00 per maand
- Alles van het basis Membership, plus:
- 24/7 Online coaching in de Gamechangers omgeving
- Stapsgewijs een gezondere leefstijl bouwen
- Persoonlijk voedingsplan op maat
- Persoonlijk Trainingsplan op maat
- Maandelijkse masterclasses van diverse experts
- Online cursussen en werkboeken omtrent voeding, training, herstel en persoonlijke ontwikkeling
- Toegang tot alle LIVE trainingen op de club
- Exclusieve bonussen en acties
Veelgestelde vragen
De Playground is geschikt voor jou als je niet lekker in je vel zit, graag wil afvallen of juist meer energie wilt door te werken aan je gezondheid. Je wil alleen niet aan een of ander nieuw hip dieet en kijkt nu al als een berg op tegen alle regeltjes en het verplichte sporten. Je vraagt je af of het echt niet anders kan. Je bent op zoek naar een oplossing voor de lange termijn.
Op de Playground heb je alle ruimte om alles te leren en ontdekken wat JIJ nodig hebt, om de -voor jou- ideale leefstijl te creëren. De Playground is een complete benadering van FIT zijn zonder frustraties, met het focuspunt op het veranderen van je Mindset en het maken van je eigen unieke methode. Fit worden is meer dan voeding en beweging, maar nog belangrijker; Fit worden moet LEUK zijn, mag SPELENDERWIJS gaan op JOUW eigen voorwaarden. De Playground is geheel volgens deze unieke methode ingericht. Ja, je moet aan de bak om je doelen te bereiken en om je echt FIT te gaan voelen. Maar dat doe je wel vanuit een speelse mindset en soms ook letterlijk door het spelen van spelletjes en uitvoeren van opdrachten.
Absoluut! Op de Playground kun je terecht als beginner en gevorderde. Je kiest namelijk zelf waar je mee bezig gaat, welke trainingen je volgt of aan welke challenges je mee doet. Volg je het jaarprogramma als een Gamechanger, dan kun je 24/7 je vragen stellen in de groep en helpt Jojanneke je op weg met het zetten van de juiste stappen.
Je kunt je lidmaatschap maandelijks opzeggen. Wil je dit doen? Stuur dan minimaal 14 dagen voor je nieuwe incasso een mail naar info@fitprogression.nl
De betaling geschiedt maandelijks volgens een automatische incasso. Je hoeft dus niets te doen, je lidmaatschap loopt gewoon door tot wederopzegging.
Geen probleem! Stuur gerust een mailtje naar info@fitprogression.nl dan beantwoord ik je vraag zo snel mogelijk!
Annelies
Member
Sanne
GameChanger
Jolanda
GameChanger
GamePlayer
Mieke
Ready to Play?
LET’S GO!
MEMBERSHIP
€15,- per maand
- Elke maand meedoen met een nieuwe maand challenge
- 24/7 sporten met On Demand Workouts
- Wekelijks je vragen stellen aan onze coaches
- (Starten met) Trainen met schema's voor thuis of in de gym
- Op speelse wijze in actie komen met #FIT Games
- Inspiratie en motivatie op doen in de community
- In contact komen met gelijkgestemde fanatiekelingen
- Korte cursussen en werkbladen om je eigen #FIT leefstijl te creeren
GAMECHANGER
#365 dagen fit
Persoonlijk online traject €99,00 per maand
- Alles van het basis Membership, plus:
- 24/7 Online coaching in de Gamechangers omgeving
- Stapsgewijs een gezondere leefstijl bouwen
- Persoonlijk voedingsplan op maat
- Persoonlijk Trainingsplan op maat
- Maandelijkse masterclasses van diverse experts
- Online cursussen en werkboeken omtrent voeding, training, herstel en persoonlijke ontwikkeling
- Toegang tot alle LIVE trainingen op de club
- Exclusieve bonussen en acties