Personal Training

Vanaf €79,95 per maand

Een personal trainer begeleidt jou persoonlijk op het gebied van voeding, training, herstel en mental coaching. Wij zorgen voor je trainingsschema, de begeleiding én zijn er natuurlijk om je te steunen en te motiveren tijdens jouw reis naar een gezonder en fittere versie van jezelf!

Wat ga je leren?
Tijdens de Personal Training werken we samen aan jouw persoonlijke doelen: misschien ben je nieuw in de sportschool en wil je eerst een veilige basis leren opbouwen voordat je zelf gaat trainen. Heb je net een blessure gehad en wil je onder begeleiding weer fit worden? Wil je werken aan je technieken, of heb je gewoon een stok achter de deur nodig om te knallen?

75264899_10157495902848604_8743578787792289792_o

De voordelen van Personal Training

Training op maat

Een blijvende leefstijlverandering, is alleen mogelijk als je doet wat bij jou past. Daarom kijken we samen naar een manier van trainen die je leuk vindt en passen we de trainingen aan op jouw niveau en mogelijkheden!

Extra motivatie

Nét even die ene extra herhaling, een extra set of knaller van een MetCon aan het eind van je training. Met behulp van je coach haal je alles uit je training, waar je zelf misschien de handdoek al in de ring had gegooid.

De juiste techniek

Pijnvrij trainen is één van de punten die bij ons hoog in het vaandel staan. We willen dat jij een leven lang, blessure vrij en met plezier kunt sporten. Daarom hechten we waarde aan het aanleren van een goede techniek!

Persoonlijk trainingsschema

Op basis van je doelen, huidige leefsituatie, mogelijke blessures of fysieke beperkingen schrijven we een trainingsschema die voor jou persoonlijk op maat is gemaakt! Lets Go!

Leefstijl coaching

Je coach biedt een luisterend oor en gaat met je in gesprek over wat jou dagelijks bezig houdt. We coachen we je niet alleen op het gebied van voeding en training, maar ook op stresscounseling en herstel!

Optimaal resultaat

Door de persoonlijke trainingsschema's, coaching en de motivatie van jouw coach, is de kans het grootst dat je jouw doelen sneller behaalt op een zo optimaal mogelijke manier en met blijvend resultaat!

Meer resultaat

Upgrade: Intern Energy!

€29,95 per maand

Voeding bepaalt voor 80% jouw resultaat.
Jouw trainingsabonnement upgraden met een voedingstraject voor nog meer en sneller resultaat?

Dat kan!
Met Intern Energy ga je samen met je coach aan de slag met gepersonaliseerde voedingsschema's op basis van jouw behoeftes na een grondige analyse.

Wat onze fanatiekelingen vinden

Sinds ik bij Jojanneke train, is mijn techniek met sprongen vooruit gegaan. Ik zat afgelopen zomer in dubio of ik verder wilde met Crossfit, ik vond het moeilijk. Door de aanwijzingen en trainingsschema's begon ik de oefeningen te snappen en te beheersen. Crossfit is heel leuk geworden! Verder merk ik aan mijn lichaam dat het sterker wordt. De komende tijd ga ik lekker door met de PT, want ik wil nog veel leren van Jojanneke. Haar schema's zijn prima te doen en passen precies bij mijn doelstellingen. Jojanneke is als trainer positief, gezellig en vrolijk, wat ik persoonlijk heel motiverend vind.

75392702_10157495905508604_2832075532034637824_o

Anja (36 jr)
CrossFit, Mama, Leerkracht

75392702_10157495905508604_2832075532034637824_o