Uncategorized

Als je wilt afvallen, ga je diëten. Je stopt met snoepen en snacken. Geen patat meer op vrijdag en eet vooral salades, weinig brood en veel kwark. Tenminste.. als je al wat vaker een dieetboek in je handen hebt gehad, zul je het waarschijnlijk op deze manier aanpakken. Anders begin je waarschijnlijk vooraan: Sonja Bakker, […]

Gefeliciteerd!  Jij hebt besloten dat je fit wilt worden.  Je bent het zat om je moe te voelen. Je zit niet lekker in je vel, je bent wat aangekomen, misschien wat humeurig de laatste periode. Je bent er klaar mee en hebt besloten om actie te ondernemen. Jij gaat aan de slag om fit te worden: