Creatieve rust

Creatief bezig zijn zorgt voor ontspanning. Creativiteit komt vanuit inspiratie en energie, maar dat geeft het ook. Tenzij.. je creativiteit nodig hebt voor bijvoorbeeld je werk. Als er continu een druk ligt op de mate van creativiteit, is het extra belangrijk dat je ook creatieve rust inplant. Doe je dat niet, dan is de kans groot dat je geen inspiratie meer hebt en niet echt kunt excelleerden in dat waar je juist zo goed in bent.

Creatieve rust neem je door je te laten inspireren, zónder dat daar een bepaalde druk op zit. Dus de natuur in gaan, kunst of musea te bezoeken, een voorstelling te bezoeken etc.

Ook kun je rust nemen door juist wel creatief te zijn, maar wel zonder doel. Door te creëren zonder druk, kun je dus juist je creativiteit opladen!

Niet doen:

• Blijven nadenken
• Brainstormen
• Creatief presteren

Wel doen:

• Wandelen
• Ontspannen
• Creatief bezig zijn
• Museum bezoeken

Beantwoord voor jezelf onderstaande vragen:

• Hoe is jouw creatieve rust?
• Welke activiteiten zou je meer willen/kunnen toepassen?
• Welke activiteiten kun/wil je minderen zodat er meer ruimte komt voor je creatieve rust?
• Hoe ga je dat aanpakken?